動力哈達

瑜伽•合一 

專心站在墊子上
順應自己的呼吸
所有雜念先放一邊
把心歸零

[課程內容]

動力哈達 - 運用流暢的呼吸讓身體更融入體式並保持身體的串聯，維持力量的熱能，幫助身體提高心律。

並且在課程尾端使用各種輔具，讓大眾身體被動式的伸展解除身體深層壓力、幫助身體放鬆及還原。把身體歸零再回家於動作中隨時察覺身體的變化用心觀察自己的身體，讓心安定，讓心回到身體，回到家....

每週四 19：00-20：30
北門站附近塔城大樓902室
教室輔具齊全，皆使用優良環保材質的agoy 瑜伽用品。
臨近北車、北門、大稻埕，交通方便。下課後聚餐選擇多

單堂$450
體驗價$400
現在插班到底一堂$420
舊生優惠 買10送1
現在插班即可享舊生優惠

本期尚有名額歡迎插班體驗喔

下期報名開始~
2022’s
12/8, 15, 22, 29

2023’s
1/5, 12, 19
2/2, 9, 16, 23

報名專線
Line ID: lunaloveyoga777


#初學者友善
#零基礎瑜珈

#下班後首選
#新期班報名開始
#大同區瑜伽
#中正區瑜伽
#北門瑜伽
#塔城街瑜伽

#步行五分鐘 #身心平衡 #靜心舒眠 #紓壓伸展 #基礎鍛鍊

[關於LunA]

LunA老師本來是朝九晚五的上班族，日覆一日的電腦工作，長期下來身體僵硬、體質虛寒容易感冒，加班旺季肩膀更是緊到睡不著。因此開始踏上瑜伽練習之路，持續的鍛鍊讓她慢慢找回健康的體能及平靜的心。



瑜伽練習派系：
哈達瑜伽、正位瑜伽、陰瑜伽、輪瑜伽

教學重視正位，時時提醒學員找回察覺力，循序漸進的指導帶領大家把身體深層的枷鎖鬆動， 一步步帶領學員們達到體式的巔峰。

FB 
https://www.facebook.com/Lunayogazone 

IG 
https://instagram.com/lunasyogazone?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#lunasyogazone #yogini #yogalife #瑜伽 #ヨガ

#台北瑜伽老師LunA