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Evonne的核心小火箭

核心小火箭

核心小火箭 Baby Rocket 是火箭瑜伽的入門版,火箭瑜伽是創辦人 Larry Schultz 所發展出來的一種以八肢瑜伽 Ashtanga 第一、二、三級為藍圖所編排而成的練習系統。如果妳的體力不好,練小火箭就對了!