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瑜伽實驗室

平衡流動 | 花花 | 20.07
$1,200.00
平衡流動 流動Vinyasa的練習,是一個動作與一個呼吸搭配作為串聯,打開身體的能量開關。課程中會運用磚及椅子等輔具,讓不同條件的練習者都能感受到相同的平衡。老師將會著重於協助學員找到安穩舒適的順位以安全的練習,並透過動作間的變化,加上核心、肌力及伸展的綜合訓練,在課程帶入更多的樂趣。只需要帶著一顆愉悅和開放的心,就可以好好享受一場身心連結的最單純的練習時光! 關於花花老師 一位沒有吃全素,沒有推崇固定派系,不是科班出身的開放型瑜伽人。最喜歡的瑜伽語錄是: 只要有心,人人都可以成為自己...