{"product_id":"yoga12-taroko-charles-2602","title":"Charles | 2026 @ 02.11-02.15","description":"\u003cdiv data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"\u003e\n\u003cp\u003e「瑜珈，是與自己的相處，在呼吸與體式之間，找到自己內外的和諧」。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在練習的過程中，呼吸是最重要，爾詩將協助每位練習者從呼吸開始，進而找到適合自己的體式強度，並從中去覺察自己的肌肉、呼吸、情緒，由外而內、由內而外的達到平衡，過程中沒有任何評判只有感受。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e瑜珈經說：「體式應該穩定而舒適」，練習過程中，著重於體驗，而非與他人比較。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☀️早晨瑜珈｜椅子瑜珈 Chair Yoga\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在山嵐與晨光中，以一張椅子作為穩定的支撐，溫柔喚醒身體。課程結合呼吸引導、肌肉伸展與輕柔流動，無論是否有瑜珈經驗，都能安心參與。用瑜珈為身體開機，替新的一天注入清新的能量。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌙月光瑜珈｜舒緩瑜珈 Gentle Yoga\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在夜色與山林靜謐中，利用抱枕等輔具，透過緩慢的伸展、深層呼吸與長時間停留，釋放日間所累積的疲勞，讓身心得以舒展。當動作慢了、呼吸慢了，身體會回到安定，心也逐漸沉靜，為一天的行程畫下完美句點。\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✡️ \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e主題瑜伽 | 瑜珈與數字能量 (中文授課)\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e瑜珈是一連串了解自己、認識自己、接納自己的過程。瑜珈透過體式及呼吸練習，從中覺察自己，並將之落實於生活之中。而數字能量則透過數字術性，了解自己，並學習同理自己與他人之間的不同之處，進而促進關係之間的平衡。同時爾詩將分享2026年的數字流年運勢喔！\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e關於 Charles\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHi, I’m Charles from earth \u003cbr\u003eChar-Earth（諧音梗用起來），查爾詩\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自從2012年接觸瑜珈之後，便深深的愛上。原只是作為下班後的紓壓管道，自2015年接觸身心靈後，才發現瑜珈不只是運動伸展，更是一種可以兼顧身心靈的修練。疫情期間，我發現內心對於助人的渴望，而瑜珈成了我助人的開始。透過瑜珈的分享，帶領練習者在過程中，學習覺察自己，找到平衡。除此之外，我也透過數字能量解讀、心靈牌卡，及礦石水晶手鍊的製作，幫助大家裡裡外外都達到平衡的狀態。當人的氣順了，心中的石頭放下了，運自然就好了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIG: \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/haloyoga2108\/\" title=\"爾詩療癒 Earth Healing\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehaloyoga2108\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eFB: \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/search\/top?q=%E7%88%BE%E8%A9%A9%E7%99%82%E7%99%92%E3%80%82earth%20healing\" title=\"爾詩療癒。Earth Healing\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e爾詩療癒。Earth Healing\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e[學習歷程]\u003cbr\u003e*Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio\u003cbr\u003e*Niguma 瑜珈師資證照\u003cbr\u003e*頌缽脈輪瑜珈師資\u003cbr\u003e*生命數字能量解讀師\u003cbr\u003e*心靈牌卡解讀師\u003cbr\u003e*礦石水晶飾品製作師\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e日期時間\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv data-en-clipboard=\"true\" data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv data-en-clipboard=\"true\" data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e02\/11 (三) 月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/12 (四) 早晨瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/13 (五) 早晨瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/14 (六) 早晨瑜伽、主題瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/15 (日) 早晨瑜伽\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e早晨瑜伽 每日 08:00-09:00\u003cbr\u003e月光瑜伽 每日 21:00-22:00\u003cbr\u003e主題瑜伽 週六 16:00-17:15\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e**此課程太魯閣晶英酒店住房旅客享課程免費，請直接向櫃台預約課程\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e地點交通\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"太魯閣晶英酒店\" href=\"https:\/\/taroko.silksplace.com\/\" target=\"_blank\"\u003e太魯閣晶英酒店\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e972花蓮縣秀林鄉天祥路18號\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe loading=\"lazy\" style=\"border: 0;\" height=\"450\" width=\"600\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3639.72528603271!2d121.49148777534926!3d24.181365378378768!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x346884e329e800d3%3A0x3ccb1daf5ae0ef4b!2z5aSq6a2v6Zaj5pm26Iux6YWS5bqXIFNpbGtzIFBsYWNlIFRhcm9rbw!5e0!3m2!1szh-TW!2stw!4v1742538079341!5m2!1szh-TW!2stw\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e注意事項\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e太魯閣國家公園施工管制可以通行時段如下：\u003cbr\u003e1. 06:30-08:00\u003cbr\u003e2. 10:00\u003cbr\u003e3. 12:00-13:00\u003cbr\u003e4. 15:00\u003cbr\u003e5. 17:00-17:30\u003cbr\u003e**夜間17:30-18:30只出不進\u003cbr\u003e**蘇花目前已沒有管制，但不排除會有施工管制，一樣若有會提早通知。\u003cspan style=\"font-size: 11.0pt; line-height: 115%; font-family: '新細明體',serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"agoyYogaLab","offers":[{"title":"住宿旅客免費","offer_id":47770538934439,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"TWD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/6174\/9386\/files\/line_oa_chat_260127_001542.jpg?v=1769823111","url":"https:\/\/agoy.tw\/products\/yoga12-taroko-charles-2602","provider":"agoy | 台灣\u0026亞洲總代理","version":"1.0","type":"link"}