{"product_id":"yoga12-taroko-summer-2602","title":"Summer | 2026 @ 01.29-02.05","description":"\u003cdiv data-en-clipboard=\"true\" data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\n\u003cp\u003e☀️早晨瑜珈｜Inside Flow\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在晨光灑落、山海甦醒的時刻，透過和緩流動的序列，輕柔喚醒沉睡的身體。\u003cbr\u003e課程透過柔和的串連，隨著呼吸自然展開──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e每一次呼吸都與旋律共鳴，每一個動作都像枝枒緩緩伸展。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e在瑜伽墊上感受清晨的清新能量，讓身心在自然之間重新歸位，為今天開啟明亮、自在、清爽的第一步。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌙月光瑜珈｜保養瑜珈\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e夜幕降臨，是讓身體好好沉靜的時刻。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e課程每日以不同「身體保養主題」循環進行──包含：眼睛放鬆、腸胃調理、開髖保養等，透過輔具協助，在呼吸中慢慢釋放身體壓力、卸下負擔。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e不需要柔軟度，不追求高強度，只需要一顆想回到自己、想照顧自己的心。把這份溫柔的保養方法，帶回日常。\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✡️ \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e主題瑜伽 | 骨盆療癒\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e「體態不佳」往往不是懶惰，而是骨盆歪斜與長期累積的身體訊號。骨盆療癒課聚焦於覺察骨盆位置，重新調整身體核心，並在深度放鬆中釋放悄悄堆積的壓力。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e不需要柔軟度，也無須拚命，只需要願意傾聽自己的身體。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e課程將帶來可日常的骨盆覺察，回家後也能輕鬆自行感受練習。\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🌅 \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e黃昏瑜珈 | Inside Flow\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e在日夜交替的傍晚，用一場內觀流瑜珈沉澱忙碌的一天。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e透過音樂串連的流動序列，身體在節奏裡慢慢鬆開、心緒緩緩沉澱。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e每個動作是旋律的延伸，每一次呼吸都是回到自己的路途。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e在深藍夜色降臨前，為身體儲蓄一份暖意，讓冬日的夜晚也能帶著柔軟與踏實感。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e關於Summer\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e在外商十年的奔跑裡，SUMMER 習慣了快，也習慣了撐，卻忘了身體同樣需要被聽見。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如今，她以溫柔穩定的節奏與細膩的覺察，引導每位練習者重新與自己對話。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e瑜珈不是追求柔軟，也不是拚動作，而是一種日常可持續的保養——\u003cbr\u003e調整身體、安放情緒，讓生活回到平衡。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e願在墊子上相遇的每一次，都是回到自己、回到安穩的一段小旅程。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e專長:\u003cbr\u003eInside Flow內觀流\u003cbr\u003e瑜珈輪\u003cbr\u003e瑜珈保養\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIG: \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/summermove_yoga\/\" title=\"summermove_yoga\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esummermove_yoga\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e[學習歷程]\u003cbr\u003e- 美國瑜珈聯盟師資 RYT 200 \u003cbr\u003e- Inside Flow內觀流認證師資\u003cbr\u003e- 瑜珈輪紮根深度師資\/ 瑜珈輪進階流動師資 \/瑜珈輪療癒師資\u003cbr\u003e- 骨盆底照護師資 \u003cbr\u003e- 流動陰瑜珈肩膀探索研習\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e日期時間\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv data-en-clipboard=\"true\" data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv\u003e01\/29 (四) 月光瑜伽\u003cbr\u003e01\/30 (五) 早晨瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e01\/31 (六) 早晨瑜伽、主題瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/01 (日) 早晨瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/02 (一) 早晨瑜伽、黃昏瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/03 (二) 早晨瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/04 (三) 早晨瑜伽、月光瑜伽\u003cbr\u003e02\/05 (四) 早晨瑜伽\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e早晨瑜伽 每日 08:00-09:00\u003cbr\u003e月光瑜伽 每日 21:00-22:00\u003cbr\u003e主題瑜伽 週六 16:00-17:15\u003cbr\u003e黃昏瑜伽 週一 17:30-18:30 | 晶英員工限定\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e**此課程太魯閣晶英酒店住房旅客享課程免費，請直接向櫃台預約課程\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e地點交通\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/taroko.silksplace.com\/\" title=\"太魯閣晶英酒店\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e太魯閣晶英酒店\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e972花蓮縣秀林鄉天祥路18號\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3639.72528603271!2d121.49148777534926!3d24.181365378378768!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x346884e329e800d3%3A0x3ccb1daf5ae0ef4b!2z5aSq6a2v6Zaj5pm26Iux6YWS5bqXIFNpbGtzIFBsYWNlIFRhcm9rbw!5e0!3m2!1szh-TW!2stw!4v1742538079341!5m2!1szh-TW!2stw\" width=\"600\" height=\"450\" style=\"border: 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e注意事項\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e太魯閣國家公園施工管制可以通行時段如下：\u003cbr\u003e1. 06:30-08:00\u003cbr\u003e2. 10:00\u003cbr\u003e3. 12:00-13:00\u003cbr\u003e4. 15:00\u003cbr\u003e5. 17:00-17:30\u003cbr\u003e**夜間17:30-18:30只出不進\u003cbr\u003e**蘇花目前已沒有管制，但不排除會有施工管制，一樣若有會提早通知。\u003cspan style=\"font-size: 11.0pt; line-height: 115%; font-family: '新細明體',serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"agoyYogaLab","offers":[{"title":"住宿旅客免費","offer_id":47643303313575,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"TWD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/6174\/9386\/files\/line_oa_chat_251114_114116.jpg?v=1768306463","url":"https:\/\/agoy.tw\/products\/yoga12-taroko-summer-2602","provider":"agoy | 台灣\u0026亞洲總代理","version":"1.0","type":"link"}