瑜伽七三十

由於工作的性質，曾經每天超過18個小時，週一到週日都是在工作，早上起床美西的客人已經在等著，中午換到亞洲，下午歐洲也起床了，而晚上則是輪到美東，總是很慶幸自己因為個性的關係，似乎不覺得有什麼壓力，有時候忙到清晨沒時間回家睡覺，就在東區24小時的按摩館按個2、3個小時順便睡覺，醒來回到公司又可以繼續工作。

還記得，那是在2005年剛開始接觸瑜伽的第一堂課，在大休息的時候睡到不省人事，接下來的每一堂都是如此，總是大家都離開了，老師才把我叫醒，那時才驚覺原來自己的身體是那麼的疲倦，然而對工作的狂熱卻讓我沒有意識到無形的壓力對身體的殘害，雖然有了這樣的覺知，但是因為工作的繁重，瑜伽的練習卻也是斷斷續續。

一直到了2007年，在P會館Linda老師的鼓勵之下，參加了人生第一個的瑜伽師資班，雖然沒有想要成為老師，但是隱約覺得這可能是一個可以讓自己持續瑜伽練習的開始，果不出其然，這樣的一個深度的學習，埋下了享受瑜伽練習的種子。

在那之後，每週最期待的就是週六以及週日上午的兩堂課，一堂和緩的哈達加上一堂較為動態的flow，享受著起床後將身體舒展開來，進而更為深層的扭轉及延展。

為了方便自己的練習，我們將提供場地供老師開設晨間的練習，老師將會自行經營規劃、安排以及招生；為了方便與大家分享晨間的練習以及多出的空位，我們將提供便利的線上購課服務，學費將全數轉交予授課老師。

我們非常的期待能夠在繁忙工作開始之前舒暢的伸展身體，希望妳/你也是~