Aileen

8月 23, 2023 刊登者: agoy . Aileen老師, 忠孝敦化400教室, 老師

由己開始的瑜伽修習之路 ~ 透過體位法由外而內的鍛鍊，因而找到生命向內向下扎根的力量。

哈達

8月 16, 2023 刊登者: agoy . Syrena老師, 哈達, 大稻埕902教室

著重在哈達瑜伽基本體式的基礎強化和細節調整，不會一直增加進階體式；節奏則有時串聯、流動多一些，有時會在每個體式停留久一些~

8月 16, 2023 刊登者: agoy . Syrena老師, 大稻埕902教室, 老師

重視基礎強化、細節調整，以及覺知的培養，希望使瑜伽體位法練習成為向內探尋的途徑。