寰宇瑜伽第三、四部分師資培訓 | Andrey Lappa @ 台北 12月 20, 2023 刊登者: agoy . Andrey Lappa, Teacher Training 瑜伽師資, Universal Yoga, Yoga, Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟, Yoga Teacher, 哈達, 寰宇瑜伽, 寰宇瑜珈, 瑜伽, 瑜伽哲學, 瑜珈 2024.02.25-03.07 & 03.09-03.20 | 由寰宇瑜伽創辦人 Andrey Lappa 親臨指導的師資培訓。根據瑜伽主要的三大定義:控制、平衡、合一,透過傳統的瑜伽哲學精神,將體位串聯、調息法、潔淨法、手印和冥想、感官收斂法、凝視觀想法、生命能量控制法等結合現代科學理論而發展出的全方位練習。
結構陰瑜伽師資 | Marcus Leung @ 悟•瑜伽 10月 27, 2023 刊登者: agoy . InspireYoga 悟•瑜伽, Marcus Leung, Teacher Training 瑜伽師資, Yin Yoga 陰瑜伽, Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟, Yoga Teacher, 呼吸, 梵唱, 結構陰瑜伽, 脈輪 2024.01.20/21/27/28 | 結構陰瑜伽著重在帶著覺知,慢慢進入體式,同時感受當下身體上的變化,呼吸及整個人的狀態,學會跟身體相處。透過練習:從外在幫助身體恢復順位、釋放身體的壓力,從內在平衡陰陽的能量還有氣的流動、釋放精神上的壓力。
Yoga for Turkey | LunA @ LunA's Yoga Zone 2月 13, 2023 刊登者: agoy . LunA's Yoga Zone, LunA老師, 公益瑜伽, 公益瑜珈, 大稻埕902, 瑜伽, 瑜珈 2023.02.19 | 活動公益為主課程內容與馬殺雞沒兩樣,初學者請安心參與,常 #肌肉痠痛者、 #筋膜堵塞的人更需要來 #舒活一下