30hr 陰瑜伽師資培訓 | Samantha @ 放空 Zzz Studio

2025.05.10-11 | 「在這個忙碌的世界,學會放慢腳步,不僅是一種技能,更是一種生存之道。」繼瑜珈輪培訓大受好評之後,香港人氣瑜珈老師 Samantha 將首次於台灣舉辦《線上+實體|30小時陰瑜珈師資培訓》將從身體層面進入,教你放鬆身體的同時,也帶你潛進內心深處,有意識地覺察那些重未留意過的情緒、念頭與感受,重拾與身心的連結。
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2025.05.17 | 頌缽透過溫潤的聲響與震動,幫助大腦進入深度放鬆,釋放壓力、平衡情緒。這堂公益頌缽課,適合長期處於高壓的上班族、需要放鬆的家庭照顧者、焦慮的學生,以及任何想為自己騰出片刻寧靜的人。歡迎參加這場純粹的療癒時光,讓頌缽的共振帶領你放下疲憊,重新找回內在平衡,在充盈自我後將大愛循環。
2025.02.07-09 | 由芯瑜伽創辦人 Cyarhine Chee 徐吇偐老師指導, 整合瑜伽和運動科學,把身體相關知識化為多樣的瑜伽體位法、呼吸技巧和動作模式,將運動控制融入瑜伽流動序列,透過精準的身體帶動,建立身體中軸化、筋膜平衡的瑜伽練習。