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Gecko Touch Video

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特別企劃

遇見未來的自己 | Nike @ 㳥瑜伽
遇見未來的自己 | Nike @ 㳥瑜伽
8月 05, 2022
2022.08.05 | 瑜伽不只是體式上的鍛鍊，更是身沁靈融合的方法之一；透過自然力的媒介療癒平衡，讓身上的細胞，由裡到外地從沁呼吸，感受自然之力，遇見更好的自己~
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結構陰瑜伽師資 | Marcus Leung @ 悟•瑜伽
結構陰瑜伽師資 | Marcus Leung @ 悟•瑜伽
1月 24, 2022
2022.03.25~28 | 結構陰瑜伽著重在帶著覺知，慢慢進入體式，同時感受當下身體上的變化，呼吸及整個人的狀態，學會跟身體相處。透過練習：從外在幫助身體恢復順位、釋放身體的壓力，從內在平衡陰陽的能量還有氣的流動、釋放精神上的壓力。
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金門鑫門 · 鑑古知今 | Nike's 公益瑜伽 @ 㳥瑜伽
金門鑫門 · 鑑古知今 | Nike's 公益瑜伽 @ 㳥瑜伽
1月 24, 2022
2022.02.02~03 | 瑜伽不只是體式上的鍛鍊，更是身沁靈融合的方法之一；透過體式融合金門鑫門，帶您一起「鑑古知今，更知未來」，讓身上的細胞，由裡到外地從沁呼吸，感受鑫門的自然力，遇見更好的自己~
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慢調私旅 | Walkto @ 烏塗秘境
慢調私旅 | Walkto @ 烏塗秘境
11月 10, 2021
2021.11.13 | 正念減壓 MBSR 課程，由美國麻洲大學醫學院正念中心，自 1979 年起，歷經數十年開發而成，研究證實，正念減壓方法可使大專學生減輕心理壓力，覺察訓練可增進壓力下的聚焦能力、注意力和工作能力，也對心血管健康有潛在益處。
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