基礎流暢 | 阿jen | 23.06
$1,200.00
基礎流暢 | 阿jen | 23.06
$1,200.00
課程編排著重在讓身體能量得到全面的流動,剛好的肌耐力訓練,剛好的伸展舒緩,與剛好的挑戰性,從而令學員們能從日常生活中修復自己、好好充電。
在這四堂課中,會透過不同體式做流暢串連的練習;期許能將心放空、將主導權交給身體,好好享受墊上時光,並在每次課程結束後,喜歡自己更多一些。
關於阿jen
與其說「自己想學習瑜伽」,不如說「自己被瑜伽教會了更重要的東西」。
2015年開始接觸瑜伽,回過神來,瑜伽已逐漸成為生活不可或缺的一部分。
肉體上、精神上。
一練就停不下來,練越多,感到越多自我的不足; 除了身體的鍛鍊,更是心靈的修煉。
期許在瑜伽練習的路上,找回控制身體的力量,保護心靈的能量之餘,也能幫助他人,讓世界多一點良善。
學習背景
⎪美國瑜伽聯盟CE30 Structure Yin Yoga 結構陰瑜珈(Marcus Leung)
⎪美國瑜伽聯盟200⼩時 Counter Flow 相對能量流動瑜珈(Marcus Leung)
⎪泰國傳統古法培訓60小時 Herbal Therapies & Food as Medicine
⎪臼井靈氣二階治療師
IG
https://instagram.com/ajjjjjen?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
日期時間
每週一@ 6/12, 19, 26, 7/3
18.30PM ~ 20.00PM
人數 | 最多12位
地點交通
agoy共享空間 大稻埕902
台北市大同區塔城街66號9樓902室,捷運北門站3號出口
注意事項
每一會員帳號僅能購買當期課程乙次,如兩人以上報名,請分別註冊會員,並使用個別帳號購買課程。如有任何問題,請洽 02.8771.8226 #24
社區關懷
本次課程將會捐出50%作為社區服務之用。