忠孝敦化公益瑜伽

🌿 公益頌缽體驗課｜給自己一場身心靈的深度放鬆 🌿頌缽透過溫潤的聲響與震動，幫助大腦進入深度放鬆，釋放壓力、平衡情緒。這堂公益頌缽課，適合長期處於高壓的上班族、需要放鬆的家庭照顧者、焦慮的學生，以及任何想為自己騰出片刻寧靜的人。歡迎參加這場純粹的療癒時光，讓頌缽的共振帶領你放下疲憊，重新找回內在平衡，在充盈自我後將大愛循環。 課程內容 10min 介紹頌缽、課程說明40min 躺臥聆聽頌缽與種子音樂音療10min 靜心喚醒與感受分享課程絕大多數時間都是躺著聆聽音樂，因此能好好躺著是最重要的...