Heidi | 4/6-4/8
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Heidi | 4/6-4/8
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為每顆疲累的身心帶來療癒，為每個迷惘的靈魂連結方向。
「瑜珈不只是一連串體位法，而是和內在的合一；體驗到的也不只是瑜珈墊上的動作，而是能應用在生活中的態度和真實。」
關於Heidi
海蒂老師認為努力和休息同等重要，相信刻意練習+用心休息才是邁向卓越和幸福之道，有感於現代人長期處於焦慮高壓環境，希望結合自身瑜珈、芳療、心理諮詢相關經驗，分享給更多朋友們「休息和放鬆的藝術」，找回身心平衡寧靜。
擅長芳療瑜伽、舒眠瑜伽與正念靜心冥想，透過精油與療癒瑜伽的結合，引導進入深層放鬆，卸下累積的疲憊，放鬆緊繃的身體，舒緩焦慮的心情，連結身心合一，回歸平衡，啟動身體自癒力。
[學習背景]
美國瑜伽聯盟師資認證RYT200
美國瑜伽聯盟 靜瑜伽/陰瑜伽/女性瑜伽 師資培訓 250小時
Rainbow Kids 兒童瑜伽師資培訓 27小時
英國IFA專業精油治療師（Professional Essential Oils Therapy）
英國巴哈花精諮詢師
英國天使靈氣師父
樂齡運動健身教練
曾兼任線上心理諮詢員
日期時間
4/6 (日) 專場瑜伽、月光瑜伽
4/7 (一) 早晨瑜伽、月光瑜伽
4/8 (二) 早晨瑜伽
專場以及早晨瑜伽：芳療瑜伽/正念芳療陰瑜伽
月光瑜伽：舒眠瑜伽
專場以及早晨瑜伽：芳療瑜伽/正念芳療陰瑜伽
月光瑜伽：舒眠瑜伽
早晨瑜伽 08:00-09:00
專場瑜伽 17:30-18:30
月光瑜伽 21:00-22:00
**此課程太魯閣晶英酒店住房旅客享課程免費，請直接向櫃台預約課程
地點交通
太魯閣晶英酒店
972花蓮縣秀林鄉天祥路18號
注意事項
太魯閣國家公園施工管制可以通行時段如下：
1. 07:00-08:00
2. 10:00
3. 12:00-13:00
4. 15:00
5. 17:00-17:30
**夜間17:30-18:30只出不進
**蘇花目前已沒有管制，但不排除會有施工管制，一樣若有會提早通知。