平衡流動 | 花花 | 20.07

平衡流動

流動Vinyasa的練習，是一個動作與一個呼吸搭配作為串聯，打開身體的能量開關。

課程中會運用磚及椅子等輔具，讓不同條件的練習者都能感受到相同的平衡。

老師將會著重於協助學員找到安穩舒適的順位以安全的練習，並透過動作間的變化，加上核心、肌力及伸展的綜合訓練，在課程帶入更多的樂趣。

只需要帶著一顆愉悅和開放的心，就可以好好享受一場身心連結的最單純的練習時光!

關於花花

一位沒有吃全素，沒有推崇固定派系，不是科班出身的開放型瑜伽人。

最喜歡的瑜伽語錄是: 只要有心，人人都可以成為自己的大師。

不分派系，沒有規定何種練習，喜歡當下，珍惜每一個練習的時光以及遇見的人們，就這樣分享教學了11年，老師認為，瑜伽的路上沒有完美，只有平衡。

美國瑜伽聯盟 E-RYT®200小時資深瑜伽教師
美國瑜伽聯盟 YACEP® 研習課程教師
葆體瑜珈師資研習200小時
美國瑜珈聯盟認可YogaFit指導教師Level1~3證照
定期修習各種不同研習課程中

日期時間

每週五@ 7/10, 7/17, 7/24, 7/31
20.00PM ~ 21.45PM

注意事項

每一會員帳號僅能購買當期課程乙次，如兩人以上報名，請分別註冊會員，並使用個別帳號購買課程。如有任何問題，請洽康小姐 02.8771.8226 #23

社區關懷

本次課程將會捐出50%作為社區服務之用。