哈達串聯 | Syrena | 22.08
$900.00
哈達串聯 | Syrena | 22.08
$900.00
課程編排主要串聯哈達瑜伽體式，搭配呼吸，在體式間做流暢、連續的轉換，練習提高覺知及專注度。一堂課程中，兼含核心肌力的強化、肌肉的伸展，以及平衡的練習。雖然因為串聯流動的序列編排，練習將有一定的強度，但是許多體式會提供替代式，初學者也適合參加。
關於Syrena
擅長以口令、手調，引導學生進入體式、覺察體式細節。喜歡有挑戰性的練習，但認為適度挑戰、不傷害自己的練習過程，比起做到體式重要，不斷在教學時提醒學生這樣的觀念。從小在大稻埕長大，卻發現這附近的瑜伽課程選擇並不多，因此堅持在這裡開課。很開心agoy來到這裡開設專業的瑜伽場地，目前固定使用中，期待未來這個社區的瑜伽文化更加活絡。
Instagram syrenayoga
Facebook Syrena Yoga
學習背景
2022 Yoga Alliance 20 Hours Yoga Wheel Teacher Training with Stacy Chang
2021 Yoga Alliance 200 Hours Hatha Vinyasa Teacher Training with Ashish Tiwari
日期時間
每週一@ 8/15, 8/22, 8/29
18.30PM ~ 20.00PM
人數 | 最多12位
地點交通
agoy瑜伽實驗室 共享空間 大稻埕902
台北市大同區塔城街66號9樓902室，捷運北門站3號出口
注意事項
每一會員帳號僅能購買當期課程乙次，如兩人以上報名，請分別註冊會員，並使用個別帳號購買課程。如有任何問題，請洽 02.8771.8226 #24
社區關懷
本次課程將會捐出50%作為社區服務之用。