艾揚格瑜伽
透過練習調整骨骼、肌肉及關節的對位，增加肌肉彈性及柔軟度。
輔具運用能輔助因緊繃、柔軟度不足對練習的限制，更能精細開展正確的空間，增強肌肉力量、穩定關節，透過安全停留於練中，以達到伸展正確的肌群的功效。
關於Fanny
來自台南的資深艾揚格瑜伽認證老師王靖雰Fanny，定期前往印度普內艾揚格瑜伽學院進修，擅長正位引導、動作調整；輔具、壁繩運用，能針對不同的練習者給與適合的輔具支撐及引導；修復瑜伽及呼吸法引導，讓練習者從外在的放鬆到內在的舒緩，探索身心靈平靜。
[學習背景]
Iyengar Yoga艾揚格瑜伽認証指導師 (2017年通過認証)
Iyengar Yoga Junior Intermediate Level 1 (2017~2018)
Iyengar Yoga 艾揚格瑜伽 300小時 師資 (2014~2016)
RYT200 美國瑜伽聯盟200小時認証 (2012)
日期時間
5/08 (四) 月光瑜伽
5/09 (五) 早晨瑜伽、月光瑜伽
5/10 (六) 早晨瑜伽、專場瑜伽、月光瑜伽
5/11 (日) 早晨瑜伽、專場瑜伽、月光瑜伽
5/12 (一) 早晨瑜伽、月光瑜伽
5/13 (二) 早晨瑜伽
早晨瑜伽 08:00-09:00
專場瑜珈 週六15:.30-16:30 週日17:30-18:30
月光瑜伽 21:00-22:00
**此課程太魯閣晶英酒店住房旅客享課程免費，請直接向櫃台預約課程
地點交通
太魯閣晶英酒店
972花蓮縣秀林鄉天祥路18號
注意事項
太魯閣國家公園施工管制可以通行時段如下：
1. 07:00-08:00
2. 10:00
3. 12:00-13:00
4. 15:00
5. 17:00-17:30
**夜間17:30-18:30只出不進
**蘇花目前已沒有管制，但不排除會有施工管制，一樣若有會提早通知。
