閱讀身體地圖：整體療癒瑜伽
當我們靜下心來、回到身體，一幅獨一無二的「身體地圖」便開始浮現。這張地圖，記錄著我們的日常習慣、未竟之語、情緒殘響與未被安放的渴望。在這一週的瑜伽旅程中，我將帶領你以溫柔而專注的方式，閱讀自己的身體語言，辨識那些被忽略的訊息與感受。
課程融合古典瑜伽的智慧與現代神經系統調節的觀點，透過體位法、呼吸練習與靜心，引導身心進入深層的覺察與整合。這不是追求動作完美的練習，而是一場與自己重新連結的療癒旅程。
無論你是初學者或有多年練習經驗，這裡都將是一個安全、自由且支持的空間。邀請你，回到身體、回到當下，慢慢閱讀、溫柔理解，並允許每一個部分被看見與轉化。
關於Kun
瑜伽教學、⼈體模特兒。熱愛探索內在身⼼與外在世界的平衡。
教學7年，⾜跡遍及瑜伽會館、運動中⼼、辦公空間、監獄與豪宅。對象包括上班族、運動員、電競選⼿、企業主、藝術家、藥癮者……豐富多元的教學經歷滋養了我的體驗。使我在課堂上有更多的體察。
期待在幽默與紀律之間，培養出肥沃的⼟壤，讓每⼀位來到墊⼦上的同學，都能夠在課堂上，抽出充滿⽣命與活⼒的⼼芽。
[學習背景]
2021｜脈輪與勝王瑜伽 （邱顯峯）
2021｜瑜伽呼吸法與身印法（邱顯峯）
2019｜Ashtanga⼆級序列密集課程（Adarsh Williams）
2019｜陰陽瑜伽四⽇⼯作坊（Simon Low）
2018｜療癒瑜伽五⽇研習⼯作坊（Doug Keller）
2017-2019｜美國瑜伽聯盟300⼩時師資訓練（Hart Lazer）
2016｜艾揚格亞洲瑜伽⼤會
2015｜美國瑜伽聯盟200⼩時師資訓練（Adarsh Williams）
日期時間
4/17 (四) 月光瑜伽
4/18 (五) 早晨瑜伽、月光瑜伽
4/19 (六) 早晨瑜伽、專場瑜伽、月光瑜伽
4/20 (日) 早晨瑜伽、專場瑜伽、月光瑜伽
4/21 (一) 早晨瑜伽、月光瑜伽
4/22 (二) 早晨瑜伽
早晨瑜伽 08:00-09:00
專場瑜珈 週六15:.30-16:30 週日17:30-18:30
月光瑜伽 21:00-22:00
**此課程太魯閣晶英酒店住房旅客享課程免費，請直接向櫃台預約課程
地點交通
太魯閣晶英酒店
972花蓮縣秀林鄉天祥路18號
注意事項
太魯閣國家公園施工管制可以通行時段如下：
1. 07:00-08:00
2. 10:00
3. 12:00-13:00
4. 15:00
5. 17:00-17:30
**夜間17:30-18:30只出不進
**蘇花目前已沒有管制，但不排除會有施工管制，一樣若有會提早通知。
