Syrena

Syrena初期的練習、教學，以節奏快、強度高的串聯流動為主，現在則更加重視基礎強化、細節調整，以及覺知的培養，希望使瑜伽體位法練習成為向內探尋的途徑。

目前固定在agoy新開設的大稻埕教室開課，最新課表可以在Instagram或Facebook頁面找到。

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[培訓經歷]
三面向X六個月 冥想、體位法、調息法課程 with Hart Lazer (進行中)
150小時 美國瑜珈聯盟進階瑜珈師資培訓 with Hart Lazer
200小時 美國瑜珈聯盟哈達串聯師資培訓 with Ashish Tiwari
20小時 瑜珈輪師資培訓 with Stacy Chang
15小時 骨盆底肌群的探索與療癒研習 with Hart Lazer
Ashtanga 一級序列筋膜療癒課程 with Ann Huang
調息法與脈輪課程 with Doug Keller

[最新課程]
哈達瑜伽

[近期課程]
陰瑜伽
哈達串聯