結構陰瑜伽師資 | Marcus Leung @ 悟•瑜伽
結構陰瑜伽著重在帶著覺知,慢慢進入體式,同時感受當下身體上的變化,呼吸及整個人的狀態,學會跟身體相處。透過練習:從外在幫助身體恢復順位、釋放身體的壓力,從內在平衡陰陽的能量還有氣的流動、釋放精神上的壓力。
[課程內容]
Structure Yin Yoga 結構陰瑜伽師資培訓
2023.01.13-16 (五~一)
10:00 - 11:45am 晨練 | 陰瑜珈及呼吸法
12:45-15:00pm 理論 | 解剖學及原型體式
15:15 - 17:00pm 教學技巧及調整
17:00 - 17:30pm 問答時間
這次的培訓會教授在瑜伽練習上常練習到的14個骨骼模組、10個肌肉模組及7個原型體位法。有系統的去觀察身體,找到身體與瑜伽練習的結構性。這個系統不單單是用在陰瑜伽的練習上,而是所有的瑜伽練習上。另一方面也分享傳統瑜伽的能量系統:包括脈輪、五大元素、呼吸法及梵唱。
完成課程可累積美國瑜伽聯盟CE認證時數30小時,並頒發完成証書。
[講師介紹]
Marcus Leung - 出生於香港,旅居台灣,是少數精通中、英、粵語並擁有美國瑜伽聯盟E-RYT500最高認證的導師。
Marcus 深受當代瑜伽大師 Patrick Creelman, Simon Park, Briohny Smyth, Dice Iida-Klein及Dylan Werner, Paul Grilley的啟發與影響。多年的瑜伽練習及教學提升了他對身體的了解及敏感度;找到人與人之間的連結。
於2015年,創立獨具個人風格的【相對能量流動瑜伽Counter Flow Yoga】,當中結合了流動中的順位 Alignment Flow、元素流動與陰瑜伽 Elements Flow & Yin Yoga 、凝神內觀 Take care your inner self 及相對能量曼陀羅 Counter Mandala Flow 。
Marcus 喜歡在輕鬆愉快的環境下,協助學生了解自己及培養身體的覺知。應用【相對能量流動瑜伽 Counter Flow Yoga 】的技巧,引領學生在瑜伽的路上看見自己。
Marcus現正致力於華人社區教授師資培訓及研習課,足跡遍及台灣各地與香港。希望透過智慧的傳承,讓有幸相遇的學生提升覺知並在練習中成長,也感謝他的老師,無私的傳承和教導。
FB Marcus Counter Flow Yoga
IG Marcus Counter Flow Yoga
[培訓場地]
InspireYoga 悟•瑜伽 台中瑜伽教室
台中市東興路三段381號4F-4
東興立體停車場斜對面
[專案內容]
滿班20人
原價 $24,500
2022.11.31 前早鳥優惠 $19,600
️早鳥前報名陰師資培訓並完成繳費前10名學員即贈送 agoy Wide-Top™ 瑜伽療癒抱枕
[注意事項]
課程無法補課,需全程參與
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