喜悅樂齡 | 古老瑜伽與經典中醫 @ 晶華酒店

結合古老瑜伽與經典中醫的智慧，透過充滿趣味與互動十足的瑜伽動作、智能養生茶敘以及晶華軒和栢麗廳豐足的一泊二食，感受生活即保健的平易近人，翻轉體能與年齡的限制，重新創造康健的生活態度，感受熟齡歲月的安穩美好。

[課程內容]

每日下午14:30~15:30

趣味雙人瑜伽
11月15日 (日)
11月17日 (二)
11月19日 (四)

智能中醫養生茶敘
11月16日 (一)
11月18日 (三)
11月20日 (五)

[講師介紹]

李詹瑩 老師

曾為臺灣游泳國手，連破6次全國女子最高紀錄，更是畢業於臺灣大學工商管理學院的李詹瑩。現為知名瑜伽老師、電視台瑜伽節目拍攝及大型活動瑜伽老師。

提倡「運動即生活，生活即運動」，因為曾經經歷過受傷、生病、過重，現在更想把正確的健康生活理念帶給更多人。運動有許多樣貌，但最終仍與生活緊密相連，唯有把運動納入生活中才能長時間地維持並邁向整體健康。

張南雄 博士

曾經的台灣游泳國手及全國紀錄保持者、 UC Berkeley 與 Stanford University 名校畢業生，25年的高科技職業生涯中，專精於晶片、通訊、物聯網等領域。於美國取得 東方醫學博士學位後，深感「沒有健康，將一無所有」，便與團隊研發名為「中醫大腦」的中醫人工智慧系統，系統內建置了成千上萬筆的症狀以及建議的舒緩方法，致力於發展中醫最智慧的未來。

活動推薦人 紀政

「我常與人分享1992年世界衛生組織（WHO）發表的維多利亞宣言：「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡」。當運動成為每日作息的必要元素；當健康生活習慣已是根深蒂固的觀念，我相信，不只是善待自己，也是對所有愛你、關心你的人最棒的回應！」

[專案內容]

兩天一夜，兩人成行，每晚6,800元起，每日限量十組。

[專案房客專屬禮遇]

• 享 晶華軒「專案限定 冬令養生膳食」兩客 (價值4,400元)，另有專屬素食膳食可以選擇
• 享女力瑜伽老師李詹瑩 之「趣味雙人瑜伽」課程。適合：夫妻、母女(子)、父女(子) 、好友同行，享受雙人互動美好時光 (價值1,600元)
• 享中醫藥學博士-張南雄 之「智能養生茶敘」，內容包含女性滋養、樂齡養生、增加免疫力、認識經絡與穴位，訂製個人保健方法
• 翌日「CNN推薦台北最佳自助式餐廳-栢麗廳」早餐兩客(價值1,716元)
• 享豪華客房24小時延長入住禮遇
• 享連續4年榮獲全台最佳飯店SPA首獎-沐蘭SPA療程五折優惠。訂位系統: https://reurl.cc/zzDO0k (請標註為此專案之房客，即可於結帳時享有五折優惠)
• 晶華軒「專案限定 冬令養生膳食」菜單 、晶華軒「專案限定 冬令養生膳食」素食菜單

[線上報名]

台北晶華酒店
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[協辦單位]