公益瑜伽是我對瑜伽熱愛的一種行動的表現！在社會上，我們常會得到許多人的幫助，而當有能力的時候，就可以運用我們的所長，對這個社會盡一點點的心力。
這堂隨喜瑜伽課的全部收入將會捐至衛福部財團法人賑災基金會的0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案！
課程時間&內容
9/27（六）
15:30～16:30 伸展瑜伽
關於Aileen
在學生時期短暫接觸過瑜伽，因而埋下了熱愛的種子～❤️ 之後在生命最低潮的時候重新拾起，透過持續的練習～💪🏻 讓我建立了穩定自己心智和情緒的能力。
在2015年重拾瑜伽的學習和練習後，剛開始我只是囫圇吞棗的開始參與各種類型的瑜伽課程，好似一個從來沒吃飽過的人，終於品嘗到食物的美味和稍稍開始有了生命的滿足感～😋 瑜伽的練習穩定了我的情緒、沉澱了我的思緒，我開始慢慢有能力，從每日的瑜伽練習和瑜伽的閱讀，開始找到適合我自己的練習方式和累積瑜伽的知識與涵養，也逐漸透過自我鍛鍊的過程，累積自己的生命能量和力量。在生活中，我能更加深入的思考～❤️🙏
在瑜伽的學習之路，遇到了恩師Fly Huang，他指導我如何安全不受傷的練習瑜伽和身體整合能力的可塑性和重要性～🙏 後來有幸遇到我的上師 Andrey Lappa～🙏🙏 讓我深入了解瑜伽的整體智慧和精髓，明白由己開始的瑜伽修習之路 ~ 透過體位法由外而內的鍛鍊，因而找到生命向內向下扎根的力量～💪🏻
瑜伽不但是我的摯愛～❤️ 更因此成為了我的志業，希望能夠與更多人分享，一起感受身心健康與自信之美～🙏
更多介紹及課程
[學習經歷]
2024 寰宇瑜伽第500hrs師資培訓 with Andrey Lappa @尼泊爾加德滿都列些林佛學院
2023 寰宇瑜伽第400hrs師資培訓 with Andrey Lappa @尼泊爾加德滿都列些林佛學院
2020 結構陰瑜伽30hrs師資培訓 with Marcus Leung @台北YogaEdition
2019 寰宇瑜伽第300hrs with Andrey Lappa @上海PureYoga
2018 200hrs師資培訓 with Fly Huang @台北CoreYoga
2016 寰宇瑜伽200hrs with Andrey Lappa @台北PureYoga
課程費用
課費隨喜~
將於系列課程結束後全額捐至：衛福部財團法人賑災基金會「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案」
地點交通
agoy共享空間 忠孝敦化400
台北市忠孝東路四段148號4樓406，捷運忠孝敦化站5號出口
注意事項
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社區關懷
將於四堂課結束後全額捐至：衛福部財團法人賑災基金會「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案」
協辦單位
