2025.9.24，那天如同往常一般很開心地到南港全真瑜伽教課，還記得那堂課有32位可愛的同學。沒想到隔天會館便無預警地宣佈暫停營業，所有會員、老師和員工們都陷入了慌亂和無助～😭 我也瞬間失去了最重要的收入來源～😞
我試著努力穩住陣腳，問問自己能做什麼？從找租借空間持續教學、聯絡自己熟悉的學生，到思考如何可以被學生找到，同時開臨時公益課來平復自己的情緒與心情，並思考接下來怎麼走～💪🏻💪🏻💪🏻
很幸運的慢慢站穩了腳步，雖然不像以前那麼忙碌和多課，但是也找到自己重新出發的腳步 --- 慢慢走最穩～💪🏻💪🏻💪🏻 更感謝一路相挺的學生們和給予我教學舞台的教室～🙏🙏🙏
由於臨時公益課很受到歡迎，而且全數捐出的課費累積起來也頗為可觀，於是便萌生了將公益課持續開設的想法，希望可以捐出更多的課費去幫助需要被幫助的人，就像自己在最需要的時候得到許多的幫助一樣。很開心自己有能力用自己最愛的寰宇瑜伽和教學專業，回饋這個培育和滋養我的土地，也非常非常感謝agoyTW 提供場地讓每週的公益瑜伽課順利進行，感謝支持和萬分感激～🙏🙏🙏
課程時間&內容
寰宇瑜伽 每週三 15:30～16:30
寰宇基礎 每週六 16:30～17:30
關於Aileen
在學生時期短暫接觸過瑜伽，因而埋下了熱愛的種子～❤️ 之後在生命最低潮的時候重新拾起，透過持續的練習～💪🏻 讓我建立了穩定自己心智和情緒的能力。
在2015年重拾瑜伽的學習和練習後，剛開始我只是囫圇吞棗的開始參與各種類型的瑜伽課程，好似一個從來沒吃飽過的人，終於品嘗到食物的美味和稍稍開始有了生命的滿足感～😋 瑜伽的練習穩定了我的情緒、沉澱了我的思緒，我開始慢慢有能力，從每日的瑜伽練習和瑜伽的閱讀，開始找到適合我自己的練習方式和累積瑜伽的知識與涵養，也逐漸透過自我鍛鍊的過程，累積自己的生命能量和力量。在生活中，我能更加深入的思考～❤️🙏
在瑜伽的學習之路，遇到了恩師Fly Huang，他指導我如何安全不受傷的練習瑜伽和身體整合能力的可塑性和重要性～🙏 後來有幸遇到我的上師 Andrey Lappa～🙏🙏 讓我深入了解瑜伽的整體智慧和精髓，明白由己開始的瑜伽修習之路 ~ 透過體位法由外而內的鍛鍊，因而找到生命向內向下扎根的力量～💪🏻
瑜伽不但是我的摯愛～❤️ 更因此成為了我的志業，希望能夠與更多人分享，一起感受身心健康與自信之美～🙏
更多介紹及課程
[學習經歷]
至2026年6月，寰宇瑜伽師資培訓 with Andrey Lappa 累計800hrs
2024 寰宇瑜伽第500hrs師資培訓 with Andrey Lappa @尼泊爾加德滿都列些林佛學院
2023 寰宇瑜伽第400hrs師資培訓 with Andrey Lappa @尼泊爾加德滿都列些林佛學院
2020 結構陰瑜伽30hrs師資培訓 with Marcus Leung @台北YogaEdition
2019 寰宇瑜伽第300hrs with Andrey Lappa @上海PureYoga
2018 200hrs師資培訓 with Fly Huang @台北CoreYoga
2016 寰宇瑜伽200hrs with Andrey Lappa @台北PureYoga
課程費用
一堂$400
四堂$1,500
報名請直接洽詢 Line@aiyoga
地點交通
agoy共享空間 忠孝敦化400
台北市忠孝東路四段148號4樓400室，捷運忠孝敦化站5號出口
注意事項
請直接洽詢Aileen老師的官方帳號 Line@aiyoga，確認是否仍有位置以及報名，勿於此頁面購買。
社區關懷
2026/05 33*400=13200元
（6/28 樂福基金會 6000元、耕水小子 7200元）
2026/04 29*400=11600元
（6/21 信望愛智能發展中心 12100元）
2026/03 21*400=8400元
（5/10 均一平台教育基金會 8400元）
2026/02 28*400=11200元
（5/4 台東聖母醫院 11200元）
2026/01 33*400=13200元
（4/2 台東聖母醫院 10000元、5/4 台東聖母醫院 3200元）
2025/12 11000元
（2026/1/4 徐園長護生協會 5500元、方舟協會 5500元）
2025/11 20*400=8000元
（12/7 早產兒基金會 4000元、石虎保育協會 4000元）
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