見證一場「專業師資培訓」的創新——從「公益服務」到「專業培育」，翻轉瑜伽教學之路！

「我們不是在提供一堂免費的瑜伽課，而是向他們真實的生命經驗學習。」—— KUN老師

KUN第一次康家教學照

Ｖ編在許多年前，曾經有一個夢想：如果我們能用品牌的力量，贊助一位瑜伽老師完成師資培訓；再安排他或她走進社福機構，進行一定時數的教學，是不是能實現「讓專業回饋社會」的理想？就像醫學院、師範學院的公費制度那樣。

然而，這個夢想，遲遲沒有實現。直到三年前，我們遇見了一位特別的瑜伽老師。

從二十張瑜伽墊開始的緣分

那之後，又過了好一陣子，我們才知道：坤義老師有多「天真」。他說，他教完第一堂課後，問了機構需不需要更多課程？他本人的說法是：因為看到瑜伽墊只用了一次，如果沒有再開更多課，真的好可惜。

不知道他是在開玩笑，還是認真的。我們後來知道的故事是：他一個人承包了10週的課程，沒有收任何費用。他說他在進行「田野調查」、「開發教案」還有「找錢找人」，因為「沒有人做過這件事：教精神障礙者瑜伽。我想要帶更多老師來，讓更多人看見這個地方！

感恩節合照

「每個瑜伽師資培訓都說，瑜伽可以幫助到每一個人。」

「真的嗎？我想知道答案。」他說。

2023年的夏天，我們看到他在臉書上募款、招人。他開出「一個小時2000元」的課費標準，準備帶著「一群老師」進入精神康復之家，僅僅是想要證明：「每個人都可以練習瑜伽，並且得到好處！」

那不是一個大眾課程，也沒有任何獲利模式。我們樂觀其成，卻也有些心疼。對Ｖ編而言，當初捐贈瑜伽墊，是品牌能力範圍內的支持。沒想到，那批瑜伽墊，讓我們看見了多年前的夢想，和一位年輕瑜伽老師崎嶇的成長旅程。

理念飽滿，現實骨感：教學場內外的掙扎

這三年來，我們不時會收到他的近況。

我們知道，坤義老師邀請到超過30位瑜伽老師，進入康復之家教學。他的師資團曾經延攬了各種背景的瑜伽老師：護理師、心理師、芳療師、藥劑師、資深的舞蹈家和太極導引老師⋯⋯

每週，會有三到六位老師出席。他們集合、行前會議、現場教學，課後，再開一個小時的共學會議，回顧當天的教學情況。

課後會議1

從旁觀者的角度來看，這簡直是一座瑜伽老師的教學烏托邦：有無私的熱情、有同儕互相砥礪、還有一群共學夥伴。

這個計畫累積了許多成果：更多老師加入，據點一度拓展到三個康復之家。職員說，住民們喜歡上瑜伽課。學員們每個月的體適能，也有明顯的進步。

然而，坤義老師坦言：三年的公益計畫，讓他遭遇到許多矛盾。

老師上課側拍1

然而，在這三年的過程中，他也看見各種現實。

首先是：老師的教學品質良莠不齊。加入公益教學的老師，都已經完成 RYT200 師資培訓。然而，當面對精神康復之家的住民，需要的，遠不只是排序動作，調整指令。

「有一次，一位護理師背景的老師，上課前，很熱情的拿出彈力帶，說要帶住民們做功能性動作練習。我立刻提醒她，如果是住過精神療養院，有束縛經驗的住民，彈力帶可能會觸發創傷。使用之前，要先詢問他們的狀況。」坤義老師回憶。

他說，他這才真的看見：要深化教學，老師們需要的，往往不是新的動作或理論，而是怎麼樣「理解不同生命經驗」、「建立身心的安全感」，最終，設計出真正適合眼前學員的內容。

老師上課側拍2

第二個現實，是「公益」很難成為一份可以持續的工作。

舉例來說，即使一堂課程課費2000元，但，因為老師們輪流教學，實際上的收益，仍不及每週在同個時段，接一堂長期的社區或健身房課程。

如果公益只能依靠熱情支撐，再好的理念，也很難長久。坤義老師說，因為行政工作的負荷過大，第二年下半年，他決定停止募款，轉而請康復之家設法支付課費。

然而，機構的經費有限，課程安排容易受到補助或財務狀況影響。除了負責每週教學的老師，助教團只能領實支實付的交通費，人數也逐漸減少。

第三年度中，有兩間康復之家，因為財務問題，停止了課程。目前，剩下一間康復之家，維持隔週一次的課程，由原先志工團的老師們自主排班應援。

翻轉吧！瑜伽教學：真正的老師，原來是他們！

「當下，我認為這個計畫失敗了，自己也很失敗⋯⋯」坤義老師說。但是，他告訴我們：有一些場景和「證詞」，讓他心中始終沒有放棄這件事。

「有一位老師分享，她只是來觀摩兩次課程，得到的收穫，竟然比自己參加半年的師資培訓還要多！」

「另一位老師，在康復之家完成第一次教學後，就離開了。過一陣子，她私訊告訴我：自己接到一堂長照機構的課，教起來竟然意外的順利！」

有老師說，在這裡感覺自己「真的在教瑜伽」；也有老師說，第一次踏進康家就想退出，跟完第一堂課後，卻主動向老闆請假來教課⋯⋯

第一年度感恩聚會照片

坤義老師說：也許我們都錯了！

在教學的場域中，精神康復之家的朋友們，不是最難搞，最挑戰的學員；而是最真實、最豐盛，最能激發老師潛能的「教學培力者」！

「他們不是等待施捨的弱勢族群，而是珍貴的教學催化劑。我們不是在提供一堂免費的瑜伽課，而是來到這裡，向他們真實的生命經驗學習！然後，用我們的教學回饋給他們，向他們致敬。」

老師上課側拍3

「每個聲稱瑜伽是給所有人練習的大師，都該來康復之家教一次！不要把問題推給業力或輪迴。」坤義老師半開玩笑地說，眼神裡又有點認真。

他說，現在的問題不再是：「瑜伽真的有用嗎？」

而是：我們能不能把「公益的服務」變成一場「專業的培育」？

見證一場「瑜伽師資培訓」的誕生：專業、實戰、所向無敵

「你確定要用這個標題嗎？」Ｖ編問。

「確定。」坤義說。他說：「我們不是要培養一群『專門在社福機構教課』的老師，不是。」

「如果一位老師，能完成康復之家的教學，那麼，他幾乎可以勝任任何教學場合！」

「因此，我們要培養的是：一群從社福機構出發，能夠跨越生命經驗，勝任所有教學場域，面對各種教學任務，知道自己的能耐在哪裡、知道瑜伽的邊界在哪裡，也知道怎樣和其他專業協作，創造學員最佳利益的，超專業的瑜伽老師！」

我們是誰？坤義老師介紹了我認識他的講師團隊，Ｖ編眼睛一亮：

一位是「曾冠喬醫師」：曾醫師在哈佛大學公衛學院取得博士學位，曾經擔任臺大醫院、台安醫院主治醫師，現在在遠東聯合診所主持門診，長期推廣「正念」在精神醫療臨床上的應用。

另一位是「張以昕老師」。她是一位知名作家和喜馬拉雅瑜伽傳承老師，更重要的是，她在年輕時也曾經罹患重度憂鬱症，住過療養與中途機構，現在卻是廣受學員愛戴的瑜伽引導師。

坤義老師自己，除了ERYT500的專家級師資認證，更具備豐富完整的教學資歷：瑜伽會館、運動中心、老人服務據點、藥癮戒治所、私人課程⋯⋯等，今年更在RYT200師資班，擔任客座瑜伽人文學講師。

「我們安排了20小時的理論和工作坊，還有30小時的教學觀摩、實習督導，其中，包括了實體共學計畫，還有為期三個月，三位導師都在線的陪跑顧問服務！」

坤義老師補充：我們還會提供機構學員的培力，學習怎樣給予教學者回饋；督導的其中一環，將由他們親自參與課後的共學會議，讓老師知道，在課堂上的指令或引導，給他們怎樣的體驗。

實習督導流程圖片、回饋系統

寫到這裡，Ｖ編彷彿看到多年以前，自己夢想中的場景，經由這份縝密、全面的培訓計畫，昇華到更加圓滿的狀態。

對 agoy 而言，這個師資培訓計畫，不只是延續了三年前捐贈二十張瑜伽墊的緣分；它比我們更進一步，實現了品牌核心的信念：創新設計、綠色公益、活出生命的啟發（Live to inspire!）。

因此，當坤義老師提案邀約的時候，我們決定全力支持這份計畫：

課程連結：身心賦能專業瑜伽師資培訓

衷心邀請您，和我們一起見證「瑜伽老師」在台灣的全新風貌！讓我們一起啟動嶄新的教學文化：讓「公益慈善」轉化爲「專業育成」，讓「真實場域」脫胎為「教學現場」；讓「服務對象」培力為「共同培育者」的文化。

如果你也相信，好的老師不只會示範動作，更能真正走進人心，陪伴、臨在，成為學員生命中一股支持的力量——請容我們誠摯地邀請您，一起加入這場正在發生的改變！

課程連結：身心賦能專業瑜伽師資培訓