Urban Flowscape vol.1 | Sophie X Anonymous Yoga 吾明室 @ 桃園南昌森林運動公園大草皮

這不是一場逃避，而是一次主動地對齊。


Flowscape，來自 Flow（流動）與 Escape（出走）。

在日復一日的城市節奏裡，我們總被推著前行，卻很少感受自己的呼吸。


於是，我們邀請你在這午後，短暫離開——

離開螢幕、離開待辦清單、離開那些持續佔據身心的雜音。


這並不是消極的逃避，而是一場有意識的「暫離」。讓身體重新進入 Flow：在動作的流動之中，感受肌肉的延展、指尖的方向，以及專注當下的自己。這正是我們瑜珈人所說的——Alignment to Yourself。

Vol.1

我們在校園的廊道下，在咖啡的香氣之中，

為自己留下一段空白。

讓那個完整、安靜的自己，重新被找回。

[活動資訊]

✨ 課程特色

• 無邊界場景體驗： 結合校園建築的美學與戶外廊道的穿透感，讓練習不再受限於密閉的室內。
• 身心流動整合： 1.5 小時的深度練習，從動態流動、雙人瑜珈及靜態引導，平衡城市生活的焦慮與緊繃。
• 質感社交連結： 練習後的 Coffee Time 讓學員在輕鬆的氣氛下交流心法，認識志同道合的練習夥伴。
• agoy品牌合作： 現場提供優質瑜伽墊、瑜珈鋪巾使用，並有機會獲得高品質專業鋪巾帶回家。

🧘 適合對象

• 繁忙的都市人： 想要短暫暫停工作與生活壓力，尋找喘息空間的你。
• 追求美感生活者： 喜歡在有質感的環境中練習，重視身心平衡與生活品質。
• 想與好友共享好時光： 適合邀請閨蜜或伴侶，一同度過一個充實且療癒的週六午後。

[活動內容]

📅 日期｜ 2026.07.25 (六)
⏰ 時間｜ 14:00 - 16:00 (共 2 小時)

14:00 - 15:00 城市流動瑜伽 (1 hrs)
15:00 - 15:30 互動式瑜珈 (0.5 hrs)
15:30 - 16:00 咖啡時光 & 自由交流

✨ 備註｜

現場提供瑜伽墊、瑜伽鋪巾等輔具。
(有衛生考量者，可自備瑜珈墊或鋪巾；亦可向空間詢問經銷價購買)

[老師介紹]

瑜珈教學者：Sophie 老師
助教小編：ZhiJia 老師

[活動場地]

330桃園市桃園區春日里向善街120號 南昌森林運動公園 大草皮

[報名資訊]

一人出走體驗：$880 (含稅)
二人結伴同行：$1,600 (每人 $800) (含稅)
費用包含：1.5小時瑜伽指導、精選飲品、美味餐點、含稅
驚喜抽獎： 活動當天將抽出一名幸運練習者，享有 AGOY 專業瑜伽鋪巾 一條

報名連結

[主辦單位]

Anonymous Yoga 吾明室

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