關於Aileen老師
由己開始的瑜伽修習之路 ~ 透過體位法由外而內的鍛鍊，因而找到生命向內向下扎根的力量。
寰宇瑜伽 進階90分鐘 | Aileen | 每週四上午 09:00~10:30
瑜伽的練習不是比賽，不需要得到任何人的認同，當能夠向內覺察，專注在自己的練習的那一刻，我們已經得到自由，走向解脫。
瑜伽的練習不是比賽，不需要得到任何人的認同，當能夠向內覺察，專注在自己的練習的那一刻，我們已經得到自由，走向解脫。