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特別企劃

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結構陰瑜伽師資 | Marcus Leung @ 悟•瑜伽

12月 28, 2022 刊登者: agoy . InspireYoga 悟•瑜伽,  Marcus Leung,  Teacher Training 瑜伽師資,  Yin Yoga 陰瑜伽,  Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟,  Yoga Teacher,  呼吸,  梵唱,  脈輪
結構陰瑜伽師資 | Marcus Leung @ 悟•瑜伽
2023.01.13~16 | 結構陰瑜伽著重在帶著覺知，慢慢進入體式，同時感受當下身體上的變化，呼吸及整個人的狀態，學會跟身體相處。透過練習：從外在幫助身體恢復順位、釋放身體的壓力，從內在平衡陰陽的能量還有氣的流動、釋放精神上的壓力。