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特別企劃

打造筋膜平衡的瑜伽流動 | Cyarhine Chee @ Yoga Piece 台北

2025.02.07-09 | 由芯瑜伽創辦人 Cyarhine Chee 徐吇偐老師指導, 整合瑜伽和運動科學,把身體相關知識化為多樣的瑜伽體位法、呼吸技巧和動作模式,將運動控制融入瑜伽流動序列,透過精準的身體帶動,建立身體中軸化、筋膜平衡的瑜伽練習。

七脈輪之心輪 Anahata - 讓愛的能量流動 | Vino @ Space Yoga

七脈輪之心輪 Anahata - 讓愛的能量流動 | Vino @ Space Yoga
2024.12.14 | 在年末的忙碌中,給自己一段療癒的時光,讓心靈充滿愛與平靜!脈輪是人體內的能量中心,每個脈輪都與不同的情感、健康和靈性連結。七脈輪中的「心輪」Anahata,代表愛與同理心,透過平衡心輪,讓愛的能量流動,使我們更能開放接納他人並找到內在的和諧。課程將透過冥想與呼吸練習引導進入心輪的開放,搭配深層體位法逐步喚醒柔軟心境,感受內心的穩定與溫暖的愛意流動。