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七脈輪之心輪 Anahata - 讓愛的能量流動 | Vino @ Space Yoga

12月 06, 2024 刊登者: agoy . agoy七彩脈輪有機棉毯,  Space Yoga,  VINo,  心輪Anahata
七脈輪之心輪 Anahata - 讓愛的能量流動 | Vino @ Space Yoga
2024.12.14 | 在年末的忙碌中，給自己一段療癒的時光，讓心靈充滿愛與平靜！脈輪是人體內的能量中心，每個脈輪都與不同的情感、健康和靈性連結。七脈輪中的「心輪」Anahata，代表愛與同理心，透過平衡心輪，讓愛的能量流動，使我們更能開放接納他人並找到內在的和諧。課程將透過冥想與呼吸練習引導進入心輪的開放，搭配深層體位法逐步喚醒柔軟心境，感受內心的穩定與溫暖的愛意流動。

寰宇瑜伽第一二部分師資培訓 | Andrey Lappa @ 台北

12月 06, 2024 刊登者: agoy .
寰宇瑜伽第一二部分師資培訓 | Andrey Lappa @ 台北
2024.12.20-12.31 & 2025.01.02-01.13 | 由寰宇瑜伽創辦人 Andrey Lappa 親臨指導的師資培訓。根據瑜伽主要的三大定義：控制、平衡、合一，透過傳統的瑜伽哲學精神，將體位串聯、調息法、潔淨法、手印和冥想、感官收斂法、凝視觀想法、生命能量控制法等結合現代科學理論而發展出的全方位練習。